跳绳教案
作为一位优秀的人民教师，就有可能用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么应当如何写教案呢？以下是小编整理的跳绳教案，欢迎大家分享。
跳绳教案1
教学内容
花样跳绳-双人协同跳
教学
目标
1.激发学生参与跳绳活动的热情，使他们能够掌握多种跳绳技巧，并在轻松和谐的氛围中充分享受运动的乐趣。
2. 提高学生下肢肌肉、关节、韧带功能及身体协调性
重点：手脚配合协同
难点：合作跳绳
课的
结构
教学内容
教学活动
组织要求
准备
部分
8分钟
一、体委整队，师生问好，宣布课的'内容。
二、基本队列练习
三、热身练习：慢跑三圈
四、持绳全身运动
1：持绳头肩拉伸
2：持绳体转
3：持绳体侧
4：腰部绕环
5：站位体前屈
6：持绳提膝
7：手腕踝关节
8：单双脚跳
教师活动：
1、师生问好，宣布本节课内容，提出注意事项（安全 教育 ）和要求。
2、口令指导学生进行队列练习
3、组织学生进行热身小游戏。
4、引导学生做绳操。
学生活动：
1、体委整队，师生问好，集中注意，认真听讲。
2、根据教师口令
进行队列练习
3、按要求进行练习。
4、模仿教师进行练习。
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
要求：队伍整齐、精神饱满
学生散点在长方形区域内游戏
组织：四列横排队形
开始
部分
28
分钟
1. 复习单人并脚跳
2. 学习双人协同跳
3. 分组练习
4. 自创双人跳形式
5.成果展示
教师活动：
1、指导学生复习单人并脚跳绳。计时完成60秒一组
2、教师示范讲解“双人协同跳”动作方法。
3、两人一小组散开队伍进行练习，并巡回纠错
4、引导学生自主创新。
5、鼓励大家展示自我。
学生活动：
1、按要求进行练习。
2、学生认真观察，明确动作方法。并按要求练习。
5、大胆尝试，勇于创新。
6、建立自信，展示自己的风采。
组织：四列横排不变
要求：手脚协调
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
组织：四列横排变为两列，两两一组站于白线
要求：手脚协调，团结协作
×○ ×○ ×○ ×○
△
×○ ×○ ×○ ×○
结束
部分
4
分钟
1、整理放松
2、课后小结
3、收还器材
1、教师引导学神作放松练习。
2、对本次课练习情况加以简评。
3、布置学生收还器材。
组织：保持两列横排
×○ ×○ ×○ ×○
△
×○ ×○ ×○ ×○
场地
器材
跳绳45根、标志桶4个
预计运动负荷
脉搏平均心率139次/分
全课密度45%基本部分密度35%
跳绳教案2
活动目标
1、学习双交跳绳，初步掌握跳绳的动作要领，能连续跳1-3个。
2、锻炼幼儿的.四肢力量，提高其平衡、协调的身体素质。
活动准备
1、音乐：《跳跳说你好》
2、长绳一根，短绳若干。
活动过程
一、导入
请你跟我这样做：
在音乐伴奏下，幼儿随教师做体操：上肢，下蹲，体侧，体转，跳跃，做热身运动。
二、展开
1、跳绳表演
组织幼儿观看教师和个别幼儿跳绳一起跳绳，并给加油!
2、启发他们模仿，以激发幼儿跳绳的兴趣，建立跳绳的视觉表象。
请会跳绳的幼儿在音乐伴奏下跳绳或边说儿歌边跳绳，
让幼儿知道跳绳也是有节奏的。
3、集体幼儿模仿跳，学会原地连续有节奏的跳绳动作。
4、教师讲解动作要领并放慢动作示范：
(1)摇绳触地后停在身前，从绳上走或跳过
(2)摇绳后停一下，再摇在跳。
(3)连续自摇自跳。
幼儿自由练习后，让他们原地坐下休息，观看跳大绳。
5、跳大绳表演
请配班老师和一幼儿摇大绳，教师跳给幼儿看。也可邀请愿意跳大绳的幼儿和老师一起跳。
三、结束
引导幼儿利用绳子的不同玩法，进行放松活动。
跳绳教案3
活动目标：
1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。
2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。
3、培养幼儿对花样跳绳的`兴趣。
活动准备：
幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。 活动过程：
1、引导幼儿听音乐做活动前准备工作。
2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓励幼儿自由创编花样跳绳；
3、教师示范讲解花样跳绳的种类：
（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。教师示范讲解；
幼儿自由练习，教师巡回指导。
（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；
教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进行帮助指导。
（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。
（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。
4、幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。
5、教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。
活动延伸：
鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。
跳绳教案4
教学目标：
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
教学难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：
生字卡片
教学时间：
3课时
第1课时
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4 学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问?
(1)谁学跳绳?
(2)他是怎样学跳绳的?
(3)遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题?
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]
3、教学有关字词
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢?读读2-4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
第2课时
教学目标：
1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
教学过程：
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段，其他同学边听边思考：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳?你还明白了什么?
2、“满头大汗”是什么意思?说明什么?[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲?]
[做课后第5题]
3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的.时间长、脚肿了)
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话(奇怪)，赖宁的话(低声、不好意思)。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答?
(1)赖宁觉得会拖班级后腿。
(2)他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右结构。
场：为什么用提土旁?“扬”换偏旁。
第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右结构，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比较。
肿：形声字。
感：为什么事心字底?注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感
学生模仿写3个。
第3课时
教学目标：
1、巩固前面所学的字词。
2、学习、理解第4段，教学有关生字词。
3、完成剩余作业。
教学过程：
一、复习。
1、卡片认读学过的字词。
2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。
操：( ) ( ) ( )
感：( ) ( ) ( )
育：( ) ( ) ( )
二、学习第4段。
1、齐读第4段。
2、说说有什么不懂的地方?
理解：连蹦带跳[让学生动作演示]，他为什么那么高兴?
教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。
蹦：为什么是足字旁?左右结构。
激：左中右结构，中间部分为“白加方”，三点水和反文旁均可。
3、他为什么要感激郭老师?
4、比较“感激”和“感动”，说说你在什么时候用感激，什么时候用感动?
选词填空
感动 感激
1、赖宁十分( )郭老师对他的指导。
2、看到赖宁刻苦练跳绳，郭老师非常( )。
5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。
三、总结课文。
1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩?
2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习?
问题1：一是自己刻苦练习;二是老师的热心帮助。
问题2：学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，锻炼好身体的好思想;二是学习赖宁刻苦练习的精神。
四、完成作业。
1、指导书写：绩、蹦、激
2、指导课后第4题。
读例句，看看两句话有什么不同?划出来。说说这个词在句子中有什么作用?仿照例句完成。
3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。
4、完成《课堂作业》的题目。
板书：
学跳绳
满头大汗
体育_脚肿___好成绩
不太好 勤学苦练
跳绳教案5
一、教学内容分析
《跳绳》是义务教育课程标准实验教科书（北师大版）一年级上册第３４-３５页的教学内容。主要是学习８和９的加减法，同时，结合学生一些日常的活动，将解决问题的思想也渗透在计算的学习中。教材从学生熟悉的事例出发，创设问题情境，使学生体会到学习加减法计算的需要，从而产生学习加减法计算的动机和兴趣。
二、学生分析
在本节课之前，学生已经认识了０－１０并掌握了７以内的加减法，已具备了解决一些简单实际问题的`能力。而且这个班的学生大部分上过学前班，数的组成也基本上知道；大部分的学生会看图说算式。所以这节课的重点是培养学生提出相关的减法问题的能力，组织学生交流加减法算式，体会加减法之间的关系。
三、学习目标
1、知识与技能
（１）会正确计算８和９的加减法。
（２）能根据提供的信息，列出不同的算式。
2、过程与方法
（1）培养学生根据不同的情境提出数学问题的意识和能力。
（2）经历看到一幅图写出四个不同算式的过程，体验和理解加减法之间的关系。
3、情感态度价值观
逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。
四、教学过程
活动一：说一说
上体育课了，有很多小朋友在一起跳绳。（课件出示）
１、同学们从图中可以发现什么数学信息？说说看。
4个男生和4个女生；1个戴帽子的、7个没戴的；3个穿裙子的、5个穿裤子的。
然后完成有关算式： □+□=□
2、请小朋友仔细观察图，你还能说出哪些加减法算式?(同桌合作，边说边写，教师巡视指导)
3、师生共同整理小结。
【设计意图：通过让学生看、说、写，使学生在学习知识的同时，经历知识的形成过程，并且有意培养学生的合作意识。】
活动二：画一画
（通过动手操作实践，初步培养学生的自主探究的意识。）
1、老师知道小朋友们都喜欢画画。今天，我们就和小象一起当一名小画家。请小朋友拿出准备好的学具(小画家卡)，先看小象怎样涂方格，并帮它把算式填完整；再想还可以有哪几种不同的涂法和算式，请完成在卡片上。
2、小组交流。(教师巡视，参与交流，并及时作出评价)
3、小结：
小朋友们真是又聪明又能干，不但方格涂得漂亮，而且列出了很多不同的加减法算式。小朋友们，你们愿意再展示一下自己的本领吗?好，现在我们一起来做课本35页的练一练。(看谁做得又对又快)
【设计意图：这一环节是让学生自己先涂方格，再列算式，然后小组再交流。不仅让学生学会独立思考，还要学会交流，学会合作。】
活动三：练一练
（通过练一练，进一步巩固新知。）
1、说一说，填一填。(1题是开放型习题，只要学生的解释、想象合理，就应给予鼓励)
2、算一算(综合练习)
3、数学游戏：找朋友
【设计意图：使学生在找朋友的游戏情境中，轻松的练习并巩固了9的分解与组成。】］
活动四：试一试(34页的内容)
(通过试一试这一学习活动，进一步提高计算能力。)
1、刚才小朋友表现得很棒。现在老师想考考大家，看谁最聪明，大家愿意吗?
2、师出示卡片，指名口答。
如8+□=□或□-4=5(教师可提问：你是怎么想的?)
【设计意图：通过试一试，可以锻炼学生思维的灵活性，初步培养学生的发散思维。】
活动五：数学故事
课件出示第35页八戒吃瓜图
让学生利用所学知识，看图编故事。
【设计意图：提高学生学数学的兴趣，培养学生的语言表达能力。】
课堂总结：
这节课，小朋友们都表现得很好。回家后，把你今天所学的本领告诉爸爸、妈妈好吗？
跳绳教案6
一、说教材
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：
1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。
2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。
二、说教材
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。
三、学情分析
四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。
四、教学重难点：
重点：掌握跳绳的基本方法。
难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。
五、教学目标：
运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。 心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
六、教法学法：
教法：游戏法，讲授法，启发诱导法，提问疑法。
学法：自学，观察，尝试，讨论，分析，合作，竞赛等方法。
七、教学过程：
为了更好的完成教学目标，根据新课标所提倡的“教育改革和学科整合”计划，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。
准备部分：首先，我以英语对话的形式进行课堂常规，队列队形采用“one,tow,----”进行集队与报数，大大增加了学生对体育课兴趣。在《地道战》的歌曲中，进行“踩蛇尾”游戏，
充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编绳操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
1、 让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。
（双脚跳、单脚跳、向前跳，向后跳，双蹦等）
2、 让学生在间隙中讲述自己收集到的有关跳绳的资料，并把它贴到事先准备的小黑板上，供大家观阅。内容包括：跳绳特点、促进少儿智力和身高的增长、增强少儿心肺和胃肠功能、对身体素质提高、练习跳绳时的注意事项和一些练习跳绳的方法。这样不但使学生掌握了跳绳的方法，而且自觉了解到跳绳的相关知识，提高学生练习的.积极性。同时劳逸结合，更具身心健康发展。
3、 组织学生进行猜谜游戏，“一根绳，两人摇。摇下来，象小船。摇上去，象小桥。你来跳，我来跳，蹦蹦跳跳真可爱。”接着出示老师收集的图片资料，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察图片，进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？
4、 出示儿歌《跳绳歌》：花儿红，鸟儿叫 / 柳树底下把绳跳 / 单脚跳，双脚跳 / 脚步越跳越灵巧 / 你也跳，我也跳 / 一个接着一个跳 / 挺起胸，向前瞧 / 脚儿轻轻别摔交。让学生在儿歌中掌握跳绳的节奏与方法。
5、 最后让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。
在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。
跳绳教案7
一、由易到难不同程度的进行跳绳活动
我们大班的老师经过研究决定跳绳可分为：连续不间断的跳绳、单脚跳、两脚行进跳、跳大绳等活动，我们会根据每个孩子的体能来进行活动的安排。
二、不同阶段的教学安排
1、连续不间断跳绳
我们首先以集体为单位进行学习跳绳的基本技能，请孩子们利用课余时间和早接待时间进行练习，对于个别的孩子老师应该进行个别辅导，特别是动作协调不好的幼儿教师要进行跟踪，让每个孩子都能掌握跳绳的技能，多练习，多锻炼，其次以小组为单位进行展示活动，老师会拿出一节课的`时间请小朋友们自己来展示跳绳活动，通过以大带小或是以强带弱来进行帮扶活动这样也可以激发孩子们的跳绳兴趣。最后进行跳绳比赛。经过几周的练习孩子们会在不同程度上有提高的，所以为了增加跳绳的兴趣我们会进行跳绳的比赛活动，以班级小组为单位，先选出小组中的佼佼者，然后进行小组的比赛，这样层层选拔，也能增强幼儿的集体意识及集体荣誉感。
2、单脚跳
在不间断的跳绳基础上，我们会增加跳绳的难度，进行改动变换花样，让孩子们来单脚跳绳，我们会根据孩子们的不同体质来进行安排，体能强的孩子我们会定的目标高一点，我们的原则是，孩子能在自己的基础上有进步就行。本次活动以2周为期限来进行练习，在练习的过程中，我们利用奖励、比赛等方法激励孩子们学习。
3、两脚行进跳
本次活动难度较大，我们以3周的时间来完成，双脚行进跳绳需要体能也需要技巧，所以老师应掌握技巧技能交给孩子们，特别提醒小朋友要注意安全，我们会利用户外活动时间在跑道生进行练习，3周结束后，我们会以级部为单位进行比赛，这样可以增加跳绳的趣味性，让小朋友能喜欢上跳绳活动。
4、双人跳小绳
通过大人跳绳活动，孩子们对跳绳有了进一步的了解而且他们还能探索出双人跳绳的花样，在此活动中，我们应该注意提醒孩子合作意识，而且掌握跳绳的节奏，这样孩子们才能顺利地进行双人跳，双人跳绳最主要的就是两个人的配合，所以我们会根据小朋友的情况来进行安排配对，在进行练习时，两个人自由练习，更掌握了技能技巧时，可以自由结对，进行双人跳绳活动。
5、跳大绳
在花样跳绳的基础上，我们让孩子们进行跳大绳活动，两个人轮绳，3个人跳绳，这应该是一项团体活动，需要孩子们的集体配合，刚开始我们会先锻炼幼儿的轮绳技巧，等学会轮绳我们再来学习跳大绳的技能方法，老师应该对孩子们严格要求，多与幼儿交流沟通，针对不同孩子的问题进行指导。
跳绳运动可以丰富孩子们课间生活以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。
跳绳教案8
一、课的主题：
单人花样动作跳之一（开合跳）
二、课的指导思想：
本课是以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐为主题，以练习为主线，创设多种花样动作来激发学生的运动兴趣，通过教师的语言诱导，激励等手段，创设和谐、宽松、活跃的课堂气氛，以饱满的情绪，在乐中求学，在学中求乐，促进学生的身心健康全面发展。本课充分发挥了教师为主导学生为主体的作用，使整堂课达到新课程的标准要求。
三、学情分析：
小学二年级学生个性天真活泼好动，模仿能力特强，爱展现自我，对新生事物好奇心强，但他们缺乏自控能力，坚持性差，注意力不够持久，所以本课教学内容在设计中，我根据小学生的心理特征，采取了以花样跳为主线，教学内容为辅，在教学中注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象力，大胆开发创新。
四、教学内容：
1、开合跳
2、游戏：丢手绢
五、教学目标：
1、充分发挥学生身体的灵敏性、速度、弹跳性及耐力的身体素质。
2、通过教学使学生掌握花样跳的基本动作方法。
3、体验学习当中的欢乐和成功地建立自信心，培养学生勇于展示自我，团结协作意识和竞争精神。
六、教学重难点：
重点：手腕摇绳的动作
难点：摇跳动作的衔接
七、教学过程：
（一）教材内容
1、跳短绳—开合跳
2、游戏：丢手绢
（二）教材分析
跳短绳主要是以发展学生跳跃能力为主的教材，它深受学生的`喜爱，通过教学可以培养学生身体的综合能力，同时还可以发展和培养学生的灵敏、协调、力量、速度、耐力等素质。
（三）教学目标
1、让学生初步了解掌握一些跳短绳的动作方法，包括握绳、绳长的丈量方法，摇、跳的技术。
2、增强学生身体的灵敏性，上下肢配合的协调性及不怕苦累的精神。
3、培养学生合作学习相互帮助积极进取的品质和良好的团队意识。
（四）教学重、难点
教学重点：手腕摇绳的动作；
教学难点：摇、跳动作的衔接；
（五）教学方法
1、讲解法。
2、直观法。
3、示范法。
4、集中练习法。
5、分组练习法。
6、合作学习法。
7、游戏法。
（六）教学准备
1、运动场地一块。
2、短跳绳60条（包括预备绳）
（七）教学环节
1、教学内容
2、阶段目标
3、课后反馈
一、开始部分（3分钟）
二、准备部分（7分
三、基本部分
1、跳短绳（20分钟）
2、游戏（8分钟）
四、结束部分（2分钟）
1、体委整队，清点人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、宣布上课内容。
4、提上课要求：
（1）注意安全、精神饱满集中。
（2）学练认真、积极主动。
（3）合作学习、相互帮助、共同提高
5、检查学生服装（包括衣扣、拉锁、鞋带、硬物等）
6、安排见习生。
1、热身活动
（1）慢跑100—200米
（2）节奏练习4节（二八拍）
（3）辅助练习
a、肩绕环
b、摇跳练习。
2、要求：
（1）慢跑时身体自然放松
（2）做操时动作舒展大方。
慢跑队形：一路纵队体委带领向前跑进
做操队形：四列横队分散站位
1、跳短绳
（1）教师提示握绳方法并示范（包括有把、无把）
（2）教师提示跳绳绳长的丈量方法并示范
（3）教师讲解摇绳、跳绳的方法并示范教师讲解学生
练习队形：学生面对老师站好
（4）学生集中练习，教师巡视，发现问题集中纠正并指导
（5）再次练习
（6）分组练习，对学生联系中存在的共性问题集中纠正，找1——3名跳的好的同学给大家展示，然后教师在做示范
（7）学生再次集中练习，教师巡回指导
（8）教师小结：重点以表扬鼓励为主指出存在问题和改进的方法
2、游戏——丢手绢
（1）教师讲解游戏方法、规则并示范（游戏方法略）
游戏规则：分成人数相等的四队。各成一路纵队围成一个圆形站好。
游戏规则：必须听到开始口令后方可跑出。先完成的队为优胜者游戏结束。
3、整队集合
（1）放松活动：慢走放松走步
（2）教师总结，重点以表扬鼓励为主
（3）布置课下作业，利用课余时间练习跳短绳，每人80次
（4）归还器材
（5）宣布下课，师生再见
4、教师小结。
（1）培养团队意识，整队集合快静齐。
（2）养成良好的安全习惯。对己和他人负责。
（3）调动身体各器官的运动功能
（4）使学生掌握绳的握法，丈量绳长方法，初步掌握摇跳的衔接动作，提高身体的综合能力
（5）跳起时注意彼此的前后距离，避免被绳子勾到
（6）站对做到快、静、齐。
（7）热身活动中绳操练习的动作还不到位。
（八）课后反思
本节课孩子们学习的劲头儿很高，在开始和准备部分学生都能完成各项运动，但在学习开合跳时，有十几个学生两脚在空中跳跃时，打开过早和两脚打开角度过大，造成死绳现象。
改进：强化徒手动作，带绳练习时放慢节奏。
跳绳教案9
基本教材
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏
教具
长跳绳 短跳绳
多媒体电脑
教学目标
运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的.相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
教学环节
教 学 内 容
学 生 活 动
组 织 变 动
补充准备部分
1、课堂常规
2、游戏
《地道战》
3、绳操（自编）
1、师生对话，宣布上课
2、看演示、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛
4、听音乐跟老师做绳操
要求：动作协调、优美
1、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听教师讲解要求
2、学生友伴分组练习
3、在电脑中查找资料
4、根据教师指导练习
5、各组汇报展示
要求：认真练习
基本部分
1、闯三关
通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？
1、看电脑演示,猜游戏
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
要求：积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？
比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等
1、在电脑中选择游戏或自编游戏
2、友伴、兴趣分组练习
3、根据教师指导练习
4、各小组成果演示
5、自由创编练习
要求：充分动脑思考
结束部分
1、放松：
《让我们荡起双桨》
2、总结、下课
3、收器材
1、欣赏音乐,充分联想
2、在音乐伴奏下自由发挥
3、注意听老师讲评
自由组合
跳绳教案10
目标：
教育幼儿边念儿歌边做动作，熟练跳绳的技巧。
教育幼儿相互配合，协调动作。
重点：
保护自己不被绳子打到。
过程：
1、学儿歌，熟练背诵儿歌内容。
2、老师先和能力强的幼儿跳绳。
3、讲解跳绳的基本技巧，注意看绳子翻转的方向，起跳要均匀有力，不要太高或太低，出学者可仨人跳，跳死绳。
活动评价：
幼儿出次学习跳绳，技巧差，不够灵活，但是幼儿的积极性非常高，效果很好，而且家长反映好，有的孩子儿歌被熟了，不会跳，有的会跳不会儿歌，这样孩子们就自由结合分组活动，几天后，大部分幼儿能边跳边唱了。
2、大班户外体育游戏活动跳绳比赛教案反思
活动目标：
1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的'弹跳能力。
2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
4、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
活动重点：
幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。
活动难点：
激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。
活动准备：
短绳每人一根，长绳两根。
活动过程：
一、准备部分。
1、队列队形练习。
听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆走成六路纵队。
2、活动身体练习。
听教师的信号做相反的动作。(高人走，矮人走;挺胸走，弯腰走;向前走，向后走;向左跳，向右跳等。)
二、基本部分。
1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳，可原地跳，也可行进跳。让幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳，鼓励幼儿练习用各种方法跳绳。2、指导幼儿两人合作玩跳绳。让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周。教师可先和一幼儿示范跳法：两人面对面站立，教师晃绳，幼儿和教师同步跟着跳。然后让幼儿练习双人跳绳。3、教幼儿练习长绳跳的方法。请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跳进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。
4、跳绳比赛。将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。分别在场地两端成纵队站立。教师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳，跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进行，直至跳完，最后以跳得稳和快的队为胜。
三、结束部分。
教师讲评活动情况，带幼儿做放松身体的活动。
【活动反思】
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
跳绳教案11
教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的'精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教学重点：
用不同的方法进行跳绳。
教学难点：
身体的协调配合，合作创新意识的培养。
教学流程：
（一）、导入部分
2分钟左右
A、课堂常规
教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分
5分钟左右
运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳
教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动
教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。
4、创编成果展示，并进行自评和互评。
跳绳教案12
教学内容：
教科书第62—63页的内容。
教学目标：
1、知识目标：探索并掌握两位数减两位数退位减的计算方法，进一步体会计算方法的多样化。
2、能力目标：发展初步的估算意识和解决实际问题的能力。
3、 情感目标：培养学生对知识迁移的能力，以及小组互相合作的意识。
教学重点：
掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
教学难点：
探索掌握两位数减两位数退位减的计算方法。
教学关键：
发展初步的估算意识。
教具准备：
电脑多媒体。
教学过程：
一、创设情景，导入新课
出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。
学生看表，并汇报：小东跳了62下，小红跳了48下，小亮跳了70下。
二、探索新知，从问题情景中探索算法
1、根据数学情景和信息，提出相关问题。
在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。
学生汇报：小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？
小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？
或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？ 小东和小亮共跳了几下？
学生根据这些问题，进行解决。
请学生说出是怎么想的？如何列式？
62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70
2、探索算法。
先请学生估计以下 62 – 48 = ，可能等于几，再请学生通过具体计算，进行验证。
如果有困难可以在小组中交流，互相帮助。
汇报小组意见（允许学生使用各种算法）
（1）我想 62 – 40 = 22 ，22 – 8 = 14 ，我会计算两位数减整十数，所以先把48看成40，减完40，还少减了8，所以再减去8等14。
（2）我想 62 – 50 = 12 ，12 + 2 =14 ，把48看成50，减完50，还多减了2，所以再加上2等14。
（3）我想各位上的`2不够减8，于是就向十位借十，就成了12 – 8 = 4 ，十位上的数被借走了十，所以就成了60 – 10 – 40 = 10 ，再把10 + 4 =14。
用的是“满十进一”的方法。
（4）用竖式计算。
6 2 十位上的6借走1还剩5，- 4 8 5 – 4 = 1
1 4
方法是多样的，只要正确即可。
3、比较几种算法的简便性。
请学生说说以上几种算法，哪一种更为简便，而且不容易出错。
教师也可以发表自己的看法，如：老师认为“满十进一”的计算方法比简便，而且不容易出错。
学生可以根据自己的掌握情况，选择自己所接受的方法。
三、实际应用
1、完成 。
70 – 48 70 – 62
集体反馈时，说说自己的算法。
2、教科书第62页的“想一想”。
学生独立完成，集体反馈时，说说自己的算法。
3、教科书第63页的第1题。
学生独立完成，集体反馈时，小组之间互相检查，并说说自己所检查中发现的问题。如：没有进一，数位没对齐等。
4、教科书第63页的第2题。
先要让学生看懂图意，并用自己的话说一说：淘气用50元买了一个羽毛球拍售货员阿姨找了他29元，买一个羽毛球拍需要多少钱？
列式解答，最后组织学生进行交流，让学生说说自己是怎么想的。
5、教科书第63页的第3题。
明确题意，学生独立完成，其中“（ ） + 40 ”的答案不。可以让学生进行猜测，“（ ）”可能是0，也可能是4，如果“（ ）”是其他数，它就无家可归了。
四、总结
有什么向对大家说的？有没有什么意见要发表？
板书设计：
跳绳
跳绳教案13
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、分析学生
本次课的授课对象是小学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设活动的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
二、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能
和胃肠功能。
三、教学目标
1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
四、组织教法：
1、为了更好的完成教学目标，我在体育教学中以学生为主体,充分调动了学生学习的积极性、主动性,给学生营造了喜悦，快乐的空间，大大增加了学生对体育课兴趣。
2、准备部分先让学生进行游戏进行热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分以悠扬的音乐舞蹈作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。
3、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、短绳练习跳绳的.各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
4、让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
5、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏的形式培养学生良好的团结合作能力。最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。
五、课的设计
准备部分：首先，进行《开火车》游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：
1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。包括：跳绳特点、促进学生智力和身高的增长、增强儿童心肺和胃肠功能、也提高了身体素质。
2、通过进行分组练习,比比哪组学得快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学得快？哪组的跳法新颖？使学生智力得到发展。
3、最后，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。
结束部分
1、学生用《火距接力》的游戏，达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时也陶冶情操。
2、调节活动韵律操
3、小结。
4、下课。
体育课组织教学反思
不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学
生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。这对于教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。我个人的想法是，首先要了解小孩子的心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在四年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他表扬。”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。
其次是教会要用善意的谎言来骗。
就是要他们知道不管是什么组织都有他的纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学习的环境.四年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。在练习方面，所有的课都要尽量的发挥学生的主观能动性、创造性以及同学之间的合作精神，让学生在探索中学习。在教学中，把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习的能力.
跳绳案例
学生对绳子的基本跳法已有相当的了解和掌握，并能自主的进行单人跳练习。我在延续的基础上对跳绳的方法和技能，绳子的用途进行改进和开拓，使学生在掌握新知识新技能的基础上，又能体会到绳子的多种锻炼方法，并以此来提高学生快速跳绳的数量及质量。譬如：前摇并脚跳10—15次。要求：两腿伸直并拢。后摇并脚跳10—15次。要求：两腿伸直并拢。前摇两脚交换跳10—15次。要求：一摇一换脚。后摇开合跳：10—15次。要求：左右开合跳。编花跳：10—15次。要求：两臂体前交叉。通过上下肢的协调配合，丰富练习内容；以充分自主的练习空间调节课堂气氛，调动学生的积极性。利用一绳多用的方法积极构思、探索。力争使课堂内容安排更为合理，练习技能便于学生掌握，并有效开发学生的创新意识。经过一段时间的尝试，学生的协调性得到了提高，特别是困难学生的提高更加明显，学生的快速单跳的成绩都有一定程度的提高。
跳绳教案14
教学目标
1、探索两位数减两位数退位减法的计算方法，特别运用竖式计算的方法，体会计算方法的多样化。能正确地计算。
2、培养学生估算的意识和解决问题的能力。
3、发展学生初步的分析、比较、推理的能力。获得积极的情感体验。
4、培养学生表达、倾听、操作等方面良好的学习习惯。
教学重点：
用竖式计算100以内的退位减法。
教学难点：
理解100减两位数的算理。
教学过程
一、练习口算，唤起旧知，作好铺垫。
1、出示口算卡片，请学生口算：
13-720-615-865-3
34-884-20xx-3674-2466-14
2、在学生口算的同时，请学生上台列竖式板演。
49-27、42-8这两题要求学生说说计算过程。
二、创设情境，提出问题，培养估算能力。
1、（出示跳绳主题图）刚才大家表现得都很棒，下面老师请大家去参加一次跳绳比赛，通过观察，你收集到哪些数学信息。
（1）根据这些信息，你能提出哪些对我们大家都很有挑战性的数学问题？
（2）小东比小红多跳几下？小红比小亮少跳几下？小亮比小东多跳几下？
（3）第一道题你们会列算式吗？（板书算式）
2、62-48结果大约是多少呢？谁来估一估，并说说你估算的方法。
三、探索算法，理解算法，优化算法。
1、刚才大家估算的结果大致是10，那这道题的准确结果是多少呢？请小朋友自己算一算，也可以请学具帮帮忙。
2、你们愿意把自己的算法和小组的其他同学说一说当别的小朋友说的时候你要认真听，听他说的方法是不是和自己的方法一样，如果是，你还有什么补充。
3、刚才小朋友们交流的很不错，谁愿意把自己的方法同全班同学一起分享。
4、小朋友们真了起，计算62-48想出了这么多种方法。你最喜欢哪一种，说说你喜欢的'原因。
5、今天我们学习的100以内的减法和以前学习的减法有什么不一样？
板书课题：100以内数的退位加法。
6、100以内数的退位减法还有一种很特殊的情况，（板书：100-48=）你看，这道题个位和十位一个也没有，减48怎么办呢？请小组内互相商量一下。
学生汇报，用计数器演示算理。
四、应用新知，解决问题。
1、刚才我们大家一起解决了黑板上的第一个问题，剩下的两个问题你们能解决吗？请完成在62页试一试的方框里。
请生上台板演，集体订正，追问计算方法及计算过程。
2、独立完成书上第63页的1、3、4题。
教师巡回辅导，解疑释惑，收集反馈信息及时弥补。
其中80-55，注意通过计数器帮助学生找到正确解答的方法。
五、拓展性练习。
引导学生理解练一练第2题的题意，理清数量关系。
六、全课。
师：通过今天的学习，你有什么收获？你觉得应该注意哪些地方？
跳绳教案15
各位尊敬的评委老师，你们好，
我是第*号考生，我今天的说课内容为跳绳，选自于水平三，五年级教材，本课一共分为2次课时，本节课为第一次课时。
第一 、本次课程的指导思想是根据新课标，在教学设计中，坚持以健康第一为知道思想，以学生的发展 为中心，培养学生终身体育意识为目标，专注个体差异，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，使每一个学生都受益。
第二、 教材分析
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。跳绳项目，学生在水平2是就已经学习过，因此具备了一定的基础，而这个阶段的学习的重点就是发展学生掌握多种跳绳形式。
第三、学情分析
小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。 这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
第四、教学目标
1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。
2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。
3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。
第五、教学重难点：
重点：掌握跳绳的'各种运动形式
难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我
第六、教学过程
本节课采用的基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。
一、激趣与导入
1课堂常规：体委按老师指定地点集合整队，报告人数
师生问好，宣布本节课内容与要求，检查服装，安排见习生
2热身环节
a：S形跑
要求学生按教师指定路线慢跑，同时提醒学生弯道跑时，注意减速。弯道跑更能调动学生的兴趣，活跃气氛，提高学生参与积极性。
b专门性辅助练习：有针对性进行下肢运动：弓步压腿，活动膝、踝关节等
二、学习与练习部分
（一）、多种方式的跳绳
1、设疑：大家知道的跳绳形式有哪些啊，？语言提示，引导学生积极思考，大胆实践。
2、教师诱导、启发学生创想多种跳绳形式。
3、教师及时引导学生练习。（比一比看谁的本领大，看谁会的花样多）
4、学生自由、结伴体验并总结多种跳绳方式，同时教师提醒安全问题
5、请学生演示，让学生观察、找出问题，师生共议，讲解示范，提出要求，鼓励有创意的学生。
6、提出思考：哪种方式更适合你自己呢，能在短时间内跳得更多？
7、引导、启发、鼓励学生进行讨论、尝试练习，并强调安全问题
8、教师巡视指导，组织学生开展互评，鼓励学生不断进步。
9、将学生进行人数相等的四组，进行一分钟跳绳比赛
方法：第一组学生听到口令开始跳绳，停到结束口令后停，将每个小组成员跳绳个数相加得出个数为第一组成绩，其他小组观察并监督。然后其他小组依次类推，最后成绩最多的小组获胜。
规则：1听到开始口令后跳，停到结束口令后停
2要如实报数，不能作弊
3由于打腿或踩绳等原因导致跳绳终止，如果绳子已经由脚下越过到体后，此跳有效，如果绳子没有到达体后，仍在体前或脚下，侧此跳无效
教学法：1将学生分为人数相等四组，站四排横队，前后左右保持一定的间距。
2听口令，第一排学生计时跳绳，其他小组监督，结束后计算小组成绩，第一排学生向后转。 3第二排小组听口令计时跳绳，依次类推
4师生共同评价比赛结果，评出一个优胜组。
要求：注意安全
（二）、游戏： “割麦子”
游戏方法：学生分为人数相等4组，站4列纵队，1.2队为一组，3.4队为一组，每组并列的两人各执一根跳绳的一端，肩靠肩靠拢，前后学生保持一米距离。听到开始口令，最前面两个学生转身，将跳绳在地上展开拖行， 穿过队伍，当跳绳来到面前时，该排两名学生跳过绳子。穿过整条队伍后排在队尾学生1米后，然后发出信号，此时最前面的两名学生转身拖绳前行，其他以此类推。
游戏规则：1听到口令后方能开始
2拖绳前行的两名学生达到队尾，并发出信号后，最前面的学生方能出发 3先完成的小组获胜
教学法：1教师讲解示范游戏方法
2学生自主探究各种方式如何能快速拖行，快速跳过绳子并体验
3小组讨论并练习最佳合作方式
4进行比赛，
5师生共同评价比赛，并评出优胜组
三：身心调节部分
1放松活动，根据节拍和老师口令，分别拍打小腿，大腿，手臂，闭眼冥想，调整呼吸。
2 课堂小结，对学生表现采取鼓励性评价，同时提出一些不足与进一步的要求。
3宣布下课，师生再见，归还器材。
补充说明：
1， 本节课预计密度约35%--40%，平均心率在130次/分，练习强度为中
2， 场地： 田径场 跳绳40根
3， 预计问题与处理方法
跳绳容易出现打腿或踩绳的情况，提醒学生手脚配合，注意起跳时机
【跳绳教案】相关文章：
跳绳的教案03-07
小学跳绳教案02-04
健康跳绳教案04-02
大班跳绳教案03-19
跳绳教案大班11-28
玩跳绳的教案03-20
跳绳体育教案05-21
大班体育教案：跳绳02-07
跳绳初中教案模板09-17