抖音心得体会

抖音心得体会（通用11篇）

　　当我们备受启迪时，写心得体会是一个不错的选择，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编整理的抖音心得体会，欢迎阅读与收藏。

　　抖音心得体会 1

　　抖音和其他自媒体平台一样都有自己的规则，而最根本的规则就是你的账号定位和领域垂直问题，用大白话来说就是，你要坚持在一个领域里去更新作品，你的定位要清晰，要别人一眼就能看出来你是做什么的，相信这一点大家都应该能做到吧。

　　其次就是在平日里注意素材的积累了，首先如果你决定运营抖音了，就必须要坚持，最好能做到日更，不要三天打鱼两天晒网，这样对你的粉丝是很不负责任的，时间久了时会被降权，要知道所有自媒体都有个潜规则那就是降权容易，加权难。

　　综上所述在你下定决心运营抖音的那一刻开始，你就要给自己设定目标，每天要搜集一定的素材，因为这样就可以提前录制好视频，在精心剪辑视频过后，配合着合适的时间发布出去就会容易很多了。

　　在抖音中有三种类型的视频容易获得用户的认可：

　　第一种是搞笑类视频，这类视频多为团队操作，也有很多企业会采取这样的策略进行品牌曝光，不过如果你本身创意多多不妨也可以试试。

　　第二种是个人才艺展示，这种更适用个人，无论你有什么特殊才艺都可以持之以恒的去拍摄更新它，比如你唱歌好听请你坚持每天唱一首，比如你跳舞不错请你每天坚持跳一跳，再比如你会玩什么乐器也可以每天玩一玩，总之就是要坚持，别新鲜两天就撤了那就功亏一篑了。

　　第三种打造个人品牌，就是纯专业知识输出，比如你是律师，每天可以分享一些人们不长知道的法律法规，比如你是卖车的'则可以介绍一些买车的潜规则，开车小常识之类的，这些在抖音上可是都有经典案例。

　　当确定了自己定位以及领域，那么就可以结合前面几篇讲过的对账号进行养护了，以及确定自己合适的时间去发布视频，每天更新几个视频没有特别规定，但最好中间上传时间间隔长一点至少半小时到一小时左右。

　　无论做什么自媒体，坚持才是胜利，三天打鱼两天晒网是不会成功的。

　　抖音心得体会 2

　　在现在的生活中，抖音也算挺火的了，虽然手机对眼睛不太好，但抖音上也有很多有益的东西。比如说：可以教你学画画，可以让你不出家门就可以看到美景，还可以让你在写完作业或完成工作后放松一下……

　　但还是有很多家长不理解，以为抖音不好，既浪费时间，还伤害眼睛。事实上，抖音能让你学到很对知识。第一，如果你不会画手抄报，到抖音上搜索视频，人家已经起好型，涂好色，只需要你照着临摹、填字就行了。这总比在那苦恼怎么画强吧?如果别人有抖音而你没有，可能就会别人该填字了，你还没开始画呢，这样多浪费时间啊，还不如上网搜搜呢!第二，你还可以再上面学做饭，这样，当爸爸妈妈不在家时，自己就可以做上好吃的饭了，也不怕自己会饿着了。如果过年的时候，你能给亲戚朋友露一手，那如果他们说好吃，你可以骄傲地跟它们说那道菜是你做的。第三，在抖音上，我们可以通过视频模仿好人做好事，从而能让世界变得更加美好。

　　我希望天下的`父母不要把电子产品当做洪水猛兽，因此可见，电子产品也有它的好处，只要我们学会控制时间就好了。

　　抖音心得体会 3

　　现在刷抖音真的是不敢再刷那些鸡汤了，每次刷到我的内心都会出现波动，要好大一会儿才能缓解。这几天又刷到一个关于朴素女生的话题，我想借此机会发表一些个人看法。

　　作者在里面写了这样一句话：那些用普通手机，穿普通衣服，喜欢在手腕上套头绳的女生是真实朴素的，是真正的美。然后下面有两千多条评论，其中一个让我感到十分扎心：这样的女生不会被男生关注。我一下子想起来我曾经班上的一个女生，她就是抖音上所说的朴素的不能再朴素的女生，那时她总是穿着校服。可她上大学之后，就开始浓妆艳抹，在朋友圈微博里经常分享出入高档消费场所的照片。仔细琢磨了这句话还真是——现在的女生还有谁除了上学之外有勇气素颜出门?原因在哪里?因为社会对女生的外表要求过高了呀!

　　当然，我在这里并不是否认外表的重要性，我本人也不是上文所说的朴素的女生，我很喜欢追求时尚。我认为一个体面的外貌形象代表着个人修养，它是对别人的尊重。那么问题出在哪里?就出在当今社会的大众审美上。为什么一定只有浓妆艳抹才能称得上“美”?干净清新就不叫美了?现在美颜相机的普及塑造了一个个大眼睛高鼻梁蛇精脸，一堆长相雷同的女生毫无个人特色，没有灵魂。更有甚者不惜一切代价去整容只为换来符合所谓的“标准脸”。可是，如果全世界的人都是一个样子，这样真的有意思吗?这个世界难道不是因为不同，因为特点才丰富多彩吗?我不明白。

　　再回到前面那句话：朴素的女生不受男生重视。有人可能会说：女生难道生来就是为受男生关注而活的?多努力靠自己岂不是更好?是的`，我完全赞同靠谁都不如靠自己这句话。但我这里并不是为朴素女生正名，爱美的女生也不应该将被男生关注当作人生目标。我想表达的意思是不管男生女生都不应该把“美”的定义狭隘化，都不能局限于一种形象。还有人说：外貌是给别人的第一印象，只有先看到外貌才有兴趣了解内心!关于这个，我前面已经有阐述。得体的外貌代表着人基本的素质。但得体并不等于浓妆艳抹或蛇精脸，它指的是干净和整洁，符合个人的身份。“一花独放不是春”，百花齐放的世界才会美妙多姿。

　　最后，我希望每个人都能够不被诱惑坚持做自己，突出个人的特色，这个世界才会大放异彩。

　　抖音心得体会 4

　　20xx年是李玫人生中的“至暗时刻”，生病加上离异，让李玫陷入人生低谷。为了帮母亲走出阴霾，女儿突发奇想，拉着李玫一起拍抖音。李玫一开始不愿意，女儿鼓励她：“妈妈能歌善舞，拍视频一定能火！”女儿帮李玫注册了抖音号，并取名“开心果姐姐”。

　　20xx年4月，母女俩一起出镜，把自拍照配上音乐，发了第一条抖音，当天就有几十个人点赞。在女儿“强迫”下，李玫每天“强行”入镜，跟女儿合拍视频。不到1个月，“开心果姐姐”的粉丝就突破5000。尝到甜头的李玫把拍视频当成了工作，每天一更，母女俩点子不断：客厅跳热舞，在小区拍搞笑故事，旅游采风……“开心果姐姐”彻底火起来，阅读量最多的一条视频，点赞超过11万。

　　因为拍短视频，李玫还被男粉丝追求并修成正果。李玫开始带全家人一起玩抖音，老伴成了她的助理，经常被李玫打扮成各种搞怪造型。如今，李玫的粉丝超过16万，“开心果姐姐”成为网红。

　　心得：培养共同爱好需互相支持

　　在李玫看来，和女儿合拍短视频这一路并不容易。刚拍视频半个月时，李玫就想过放弃，那时女儿要上班，李玫想自己拍视频，然而花了1个小时却发现自己连最基本的.剪辑和配乐都不会，鼓捣半天还忘了保存。好在女儿手把手教李玫拍摄和剪辑，李玫才坚持下来。

　　到1万粉丝时，因为母女矛盾，“开心果姐姐”停更了一段时间。那时女儿怀孕了，但李玫仍沉浸在拍视频的快乐里，对此女婿不止一次提出反对，领她入门的女儿也骂她“只顾自己开心”。李玫感觉有些委屈，她觉得这是她和女儿的共同爱好，不希望就此结束。李玫主动暂停拍摄，照顾女儿之余也和她多次沟通，劝她当模特分享孕妈妈日记，自己负责拍摄剪辑，女儿女婿这才同意继续拍摄。因为分享孕期日记，女儿收获了不少粉丝。如今，母女俩被不少广告商找上门。李玫说：“和子女培养共同爱好，要能够互相帮助，互相支持。”

　　建议：学习新技能无年龄界限

　　如何与子女培养共同的兴趣爱好？在微信群里，不少中老年人给记者分享了心得体会。微友“松柏长青”认为，培养共同爱好的前提是和子女多一些生活经历，“兴趣爱好有时不需要刻意培养，和子女一起看电影，品尝美食，经历的事情多了，总能找到彼此的共同兴趣点”。微友“一禅”则建议，可以关注了解子女的兴趣爱好，“以往过年，子女们总想着陪我下棋打麻将，今年春节，我提出让他们带着我玩，儿子带我玩游戏，女儿带我看综艺追剧，我觉得很新奇。如今他们去上班，我自己在家追剧”。对此，中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟表示赞同，“老年人可以跟子女学习新技能，尝试新事物，很多爱好并没有年龄的界限，跟子女玩着玩着就发现自己变年轻了”。

　　抖音心得体会 5

　　“抖音”是现实生活在文艺视频方面的一种反应，它及时地反映了现实生活的各个方面，通俗易懂，生动形象，它既有知识性、警示性和寓意性，也带有娱乐性和幽默感。它本身是一个被大众所接受和喜好的一档视频栏目，也触动了人们在社会生活中碰到的一些实际问题之敏感神经。所以它的传播性比较广，人们看了之后也很感兴趣、容易记住，因为他就是述说的发生在人们身边的人和事，只是用比较形象和生动的方式把它反映了出来，把一些复杂的问题用简单而通俗的方式表达了出来，也给人们留下了反思和认识的回旋之余地，简单的事物里面包含着具有普遍性的深刻的道理。

　　当然：它毕竟只是一个带有通俗性的视频栏目，形象的、外在的、感性的.东西可能要多一些，他与严肃的文艺正好形成了一种对比和互补的关系，也是文化领域多样化的一个方面，在某些方面还有些低俗化，参差不齐，这也是今后应当加以注意和改进提高的，去传播正能量，坚持正确的文艺导向是我们的义务和责任，倘若是在更深层次的从感性到理性之转化，在认识之反思方面再多下一些功夫，在某些方面再严谨一些，精炼一些，理性一些，也会使人们从现实之感性上升到理性方面，透过现象去观察他们的深层次之内含与本质，在现实社会生活之中辨证地认识客观世界的矛盾之统一性和他们自身的普遍之规律，对于我们构筑未来的幸福生活也是有一定帮助的。

　　在当今这个快节奏和紧张繁忙的社会生活之中，顺应时代发展之潮流，能有这样一个反应现实而轻松愉快的视频节目，它的社会效益也是趋于良好的，对于调节个体的紧张情绪，抒发快乐之心情，缓冲社会生活之矛盾，认识社会生活的多样化与差异性和他们之间的相互联系性，展现出现实生活的多姿多彩也是起到了一定的正向和积极的作用。

　　“抖音”的出现，作为一种社会现象，它还不是偶然的事物，在文艺生活方面好像有一种趋势，在继承传统文化和民族文化、吸收世界文化的同时，也产生出许多反映现实生活之短小精干、简单实用、通俗易懂、幽默风趣的事物，它是现实社会快节奏的文艺产物之一，在这个快速发展、繁忙紧张的大环境之下，身处于这个环境之中的个体也付出和耗费了大量个人的精力，留给他们休息时间和个人空间也是很有限的，可他们的精神世界也是需要及时的得到补充和平衡，在这个现实的需求之下，短小精干的文章、微型小说、短视频也应运而生，“抖音”也是适应了人们的有限时间和紧张神情的一种缓冲（达到平衡与放松）之形态，它本身就带有大众化、民俗化、通俗性、现实性之特征，有一点像“快餐”文艺，短小精干，一目了然，轻松娱乐，有点寓乐于教的味道。

　　这正是：

　　百花园中一枝花抖音抖出新技芽

　　通俗娱乐又幽默老少皆宜不用夸

　　你咏你的高雅曲我唱我的大众化

　　抖音心得体会 6

　　现在很多小姑娘，很多小哥哥小姐姐都喜欢刷抖音，就包括小哥哥小姐姐这两个称呼，似乎都是从抖音上流传下来的。

　　但是只要我们喜欢，有很多的东西都是可以被人为地改变的，你能不能想象的到，在那样的环境当中有很多电视剧的演员定人都是因为观众的呼声。

　　所以我们也可以知道，在这个世界上，真的.没有什么是钱办不了的事情，因为都是为了赚钱嘛，最主要的目的都是这样。

　　所有的快乐和愉悦*的欢呼声都是钱的附属品。

　　我们能够看清楚这个道理之后，也能够看得清楚我们一直以来追求者的阻碍因素到底是什么，或者是那些人在跟我们说清楚现实情况的时候，到底有什么在这里跟我们说清楚。

　　不知道为什么，我突然想起来那一次我们团队的几个人一起去食烧烤的经历。大排档和夜总会的区别，可是他们在那个地方跳舞的时候总是感觉很开心。而且有钱和没钱与快乐真的没有什么关系。

　　但是这个前提一定要见那个在衣食无忧的基础之上，才能够论什么有钱和没钱与快乐的关系。

　　抖音心得体会 7

　　在BZAD草根教程网的抖音教程里提到，每个抖音号粉丝画像是不同的，号与号之间的粉丝作息时间也是不同的！因此每个号什么时间发视频看的人多，要看这个号粉丝的作息时间的特点！

　　这里拿几个有名的抖音达人大号做案例分析！

　　第一个：明星的抖音号，这个号粉丝在线人数最多的时间段是17点到22点之间，那么这个时间段就是这个号的抖音上热门最佳时间！

　　第二个：母婴领域抖音号，这个号粉丝在线人数最多的时间是8点到13点，还有21点到23点人数最多，这就是这个号的抖音上热门最佳时间！

　　第三个：动漫领域抖音号，这个号的粉丝在11点到14点之间在线粉丝最多，就是这个号的抖音上热门最佳时间！

　　以上只举了三个领域的例子，但是根据小编的数据分析，发现不仅不同领域之间抖音号的粉丝在线时间不一样，就连同领域的号与号之间的粉丝在线时间也不一样！

　　每个号的抖音上热门最佳时间要根据本号粉丝的在线时间来决定！他们这么说是很有道理的`！

　　所以最终总结，也是给大家的最终建议是：

　　1、新号的抖音上热门最佳时间根据大众的作息规律在晚上20点~22点之间发作品，固定这一个时间发，把这一时间段玩抖音的用户圈粉到自己的号。开始上热门不明显，但是随着粉丝的积累，慢慢会有效果！

　　2、有一定粉丝大号的抖音上热门最佳时间一定要根据本号粉丝的画像，选择在线人数最多的时间段！

　　抖音心得体会 8

　　近几天打开短视频，看到各种因情所困，精神崩溃乃至自杀的新闻，难得的人身因一时的无明而坠入无底的深渊，唏嘘感慨中，只能心存悲悯默念佛号，在古往今来的解读中，爱情崇高而伟大，似乎足以能用生命来去祭奠。

　　记得在读书时，看到各种言情小说，也憧憬着在大学校园绿树荫下，邂逅一位白色马尾、笑面如靥的女孩，等到真正读了大学，才发现，这些不过是稚嫩的想法，与现实足有天壤之差，及至后来有缘进入佛门，听经闻法日益熏陶，才更觉得佛陀智慧很伟大，洞察的不仅是法界实相，还有人心的刹那变化。

　　在佛经中，对“爱情”的解读，用了四个量词，分别是：“虚伪性、痛苦性、无常性、不清净性”，所谓的虚伪性，在当下的社会彰显的似淋漓尽致，分别前，信誓旦旦各种承诺，分别后，就着急约妹暧昧，不说别的，在稍大的阜城，听位司机朋友说，到了午夜，酒吧、宾馆前，就有很多留守女性按耐不住寂寞，和别人私下各种约，坐在车上，老公打来电话，那种轻车熟路的演技，堪比各种影帝，这就是社会的现状，无需用道德去指责，因为人心本就如此，喜新厌旧与生俱来。

　　其次，痛苦性。在情感中，愈发的执着就会愈发的疲惫，不清楚在幻灭无常的世间，一切皆是因缘和合，得不到，朝思暮想，得到后，又害怕哪天会失去，只有拼命的努力、拼命的苦干，来维系这段感情、这段婚姻，就像我的一位朋友，谈了多年的女友因为彩礼嫁为他人妇，他听到消息，痛苦到在街上嘶吼乱叫，晚上躺在床上，眼泪在眼角流出泪痕，直至到了凌晨，他手机播放的《百佛名经》，开始放出淡淡的金色光，一缕一缕的映射到他的身上，次日醒来，那种痛苦已然消退，人也振作了起来。

　　再之，无常性。无常是世间永恒的规律，一切有为法都逃不出无常的范畴，无论是娇妻美妾、还是通天权势，都会被无常一点一滴的腐蚀湮没。在大学时，身边有好几对同学谈了对象，亲密的程度，比撒狗粮有过之而无不及，在食堂吃饭，女孩坐在男孩腿上，你一口、我一口，吃完还不忘kiss一下，那种场面像极了刚结婚的`小夫妻，等到了毕业，面对现实时，大多各奔一方，还有的各种谩骂，昔日狗粮洒的越多，这会也就恨得越深，每逢忆此，就会想起贺知章的名句：“唯有门前镜湖水，春风不改旧时波”，或许，只有食堂的桌椅、楼道的阶梯、后山的公园，见证着一切又不改最初的容颜。

　　最后，不清净性。《圆觉经》云：“一切众生皆以淫欲而正性命”。对于一般人而言，凡是超越不了的习气，就会用诗歌去赞颂，如一些性学家，把男女的欲望描绘的动人心弦，错把欲望当成享受，如果欲望真是享受，那应该越做越欢喜，而多数人一天一次也就厌倦了，这足以说明，欲望仅是一种发泄，所谓的“快乐”，也是感官觉知到的刺激，不是从内心深处升起的幸福。人受父精母血而生，这种先天的本源，就决定了色身的污秽，佛经中说，就是用四大海的水，冲洗我们的身体，清洗的只剩下一颗微尘，这粒微尘也是不干净的。

　　廖廖数语，无实深意。旨在说明，在人生的旅途中，婚姻家庭是正常的伦理所需，但自己不要过于执着，要从心底深处觉知它的梦幻泡影，哪天无常而至，坦然面对即可，不要傻乎乎的莽撞犯法，也不要自残寻短，世间的一切，终归是为我所用，不归我所有，多感悟佛陀的智慧，就能心得安详、无有颠倒。

　　抖音心得体会 9

　　抖音是一款流行的短视频应用程序，它以有趣、娱乐和富有创意的内容而闻名。

　　首先，我感受到了抖音的多样性和包容性。抖音上有各种各样的用户，他们来自不同的背景和地区，发布各种类型的视频，从音乐录影带、舞蹈表演到生活趣事和美食制作等等。这些视频不仅展示了各种文化和生活方式，也反映了人类的多样性和共同性。

　　其次，抖音的互动性也很强。用户可以通过点赞、评论和分享来表达他们对视频的喜爱和支持。这不仅让发布者感到受到认可和鼓励，也为观众提供了与其他人交流和互动的机会。

　　此外，抖音还提供了许多有趣的功能，如滤镜、音乐和特效。这些功能可以增强视频的'效果，使发布者能够表达他们的个性和创意。

　　总的来说，抖音给我留下了深刻的印象。它让我更好地了解世界和人类的多样性，提供了娱乐和交流的机会，也让我有机会展示我的个性和创意。我非常喜欢抖音，并期待在未来的日子里继续探索和分享。

　　抖音心得体会 10

　　在繁忙的生活中，抖音作为一款短视频应用，已经成为了很多人，特别是年轻人的首选。我也同样，作为一名中年人，开始接触并尝试理解抖音的世界。这篇文章，我想分享一下我从观看抖音中得到的几点心得。

　　首先，我深感抖音的魅力。抖音以其独特的算法和创意的'内容，成功地吸引了广大用户的关注。它的短视频形式，让人们可以在短暂的碎片时间里获取到有趣、有价值的内容。而且，抖音的互动性也很强，用户可以通过点赞、评论等方式与其他用户互动，增加了用户的使用乐趣。

　　然而，虽然抖音的优点多多，但也存在一些问题。比如，一些短视频的内容过于娱乐化，甚至低俗，这些内容可能会对年轻人的价值观产生负面影响。另外，长时间使用抖音也可能会对视力、颈椎等造成影响。因此，我认为在使用抖音时，应有选择地浏览，并适时地控制自己的使用时间。

　　对于我个人来说，我从抖音中学到了很多。我通过观看一些有趣的短视频，了解了一些新的知识和技能，甚至通过与其他用户的互动，扩大了我的社交圈子。同时，我也通过观察抖音的运营模式，得到了关于内容创作和用户互动的一些启示。

　　总的来说，抖音是一个充满机遇和挑战的应用。它既为我们带来了乐趣，也提醒我们注意可能的负面影响。因此，在使用抖音时，我们应该有选择性地浏览，适当地控制时间，同时也可以从中学习到一些新的知识和技能。我相信，只要我们能够理性地对待和使用抖音，我们就一定可以在抖音的世界中找到属于我们的乐趣。

　　抖音心得体会 11

　　最近，我迷上了观看抖音。抖音的内容包罗万象，有搞笑的，有美丽的，有创意的，也有令人感动的。每天我会抽出一些时间，看看抖音，从中获取一些灵感，也放松心情。

　　在抖音上，我不仅看到了各种有趣的现象，也了解到了很多新的.知识和技术。我看到了一些有趣的小视频，比如用火柴人跳舞的，用乐高积木搭建的超级复杂的模型，还有用沙子和玻璃瓶制造的精美的水族馆。这些视频都让我大开眼界，让我知道了很多新技能。

　　其中，我最喜欢的就是抖音上的一些创新视频。它们让我感到惊奇和激动，也让我思考如何将这些创新应用到我的日常生活中。比如，我曾经看到过一个视频，展示了如何用普通的纸和胶水制作一个精美的相框。这个视频让我看到了创新的力量，也让我明白了，只要肯动手，就可以创造出美好的东西。

　　抖音也让我感受到了社交的乐趣。我可以通过观看视频，与朋友和家人进行互动，分享我的感受和想法。这种社交方式让我感到很温暖，也让我更加了解我的朋友们。

　　总的来说，抖音给我带来了很多乐趣和启发。它让我看到了世界的多样性，也让我更加了解了自己。我非常感谢抖音给我带来的这些收获。

【抖音心得体会】相关文章：

抖音经典语录02-24

抖音班级口号05-26

抖音经典的教师赠言12-01

抖音生日祝福语03-08

抖音元宵祝福语02-17

端午节抖音祝福语08-15

抖音最火的经典语录（通用340句）08-10

抖音公众号母亲节祝福语06-18

闺蜜生日祝福语简短暖心抖音06-18