军训心得体会

时间:2023-07-30 10:05:51 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  我们从一些事情上得到感悟后,可以将其记录在心得体会中,这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编为大家整理的军训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

军训心得体会

军训心得体会1

  很快,很快,我的军训生活就结束了。我不知道我是快乐还是悲伤。

  高一军训很苦,苦到让你觉得自己已经脱离了社会,苦到让你觉得世界越来越黑。军训很累,累到睡不好觉,不甘心早醒。军训也很美,美到你爱上这件绿色的衣服不想脱,美到你宁愿在这里受苦也不回家。

  在过去几天的军训中,我学到了很多东西。首先,我真的明白遵守纪律的重要性。以前服从不仅仅是好,而是要把纪律放在心上,有责任感,对自己所做的负责;其次,这几天我感受到了军人良好的生活习惯,我会朝着那个标准努力,让自己有良好的习惯。回到学校后,我会像军人一样努力学习,吃苦耐劳,我永远不会忘记在军营的这最后的生活。

  left;">军训的第一课就是站军姿,抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝,真是难受。第二课则是齐步走,正步走,跑步走。同时我们还要喊口号,我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚,一罚就是喊五遍十遍的,导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳,这是我最喜欢的项目,也许是最简单的,也许是最轻松的`,我们有足够的时间歇息,放松。

  军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后,大家如同刚受阳光滋润过的小草般,充满着无限的冲劲,显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光:有泪、有汗、有痛,更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来,因为我们都十分明白,这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了,可他们仍然地认真改正我们每一个动作,这一切激励着我们,也要努力锻炼。

  给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子,他身材不高,年龄和我们相仿,甚者还比我们同学中有的人小,在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

  最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅,然后是走队,经过了十天的训练,每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最后是由我们八十人组成的巨形方阵,来表演军体拳。我们做得整齐,口号响亮,为整个大会画上了完美的句号。

军训心得体会2

  光阴似箭,日月如梭。离开了母校温暖的怀抱。离开了充满回忆的炎炎夏日,随着时光老人一起到达一个新的起点,开始了我的初中生活的第一章——军训。

  成长的路上跌跌撞撞,军训也是如此比如说:中暑,头晕等。这些问题是不可避免的,但也说明了你的体质不好,要加强锻炼才行。虽然体质不好,但也要坚持,坚持后你就战胜了自己,所以加油吧!

  军训的第二天,我们欢喜的迎来了邓教授的'励志教育报告会——成就自己的人生。人生中最难的题目是——选择,每当到了十字路口,都要深思熟虑,因为人生是单选题,一旦选择便不能让时光倒流。所以我们要把握今天,过去的都已成为过去式,未来的我们就是靠现在的努力支撑着。因为人生不能彩排,错过了就不再回头。因为人生不像织毛衣,拆了还能重新织。

  不忘初心的意思是不要忘了最开始的意念。既来之则安之既然我们已经坚持了就不要半途而废,保持最开始为何军训的意念,越过自己的心里阴影,让自己不畏不畏惧炎热,不畏惧疲劳,像军人一样,像运动员一样不忘初心的坚持着!

  总的来说我们要发奋学习,明确目标,学会感恩,学会爱。尽管社会多么的不平等,也要原谅不完美的自己。幸福永远是一个点,奋斗和痛苦是一条线。而人生有两条路:有一条用心走叫做梦想,有一条用脚走叫做现实。我们要珍惜军训的每一分每一秒,把握住机会去留住每一个笑脸,让这些笑脸鼓励你正式步入初中生活。加油!

军训心得体会3

  太阳仍重复着每日的东升西落,飞机仍一日一日从我们的头顶轰然而过。我们一挥手,作别稚嫩的从前,在军训场上撒下晶莹的汗水。

  皮肤就这么一日一日变红,再变黑。我们就这样一天一天长大,再老练。十八九岁的年纪,承载无数梦想的生命,在训练场上明白了,什么是坚毅。

  当绿草被热浪风干,当鲜花被阳光晒得低下了高贵的头,我们口号嘹亮,步伐整齐地从它们身边经过,离开一朵花儿的绚烂,天上有一朵白云飘过,我们明白了,什么是坚强。

  或许最后我们会拿下优秀连队的.称号,或许多少年后我们会飞得比雄鹰更高,但能与否都已经不重要了,经历过风雨后阳光的普照,沉淀下一种精神,已经足以让我享用终生。

  这,便是收获,便是我的军训感受。

军训心得体会4

  军训对于不同的人来说感受是不同的,而这些感受却又无法言传,只有经历过的人才知晓其中的韵味,然后,和有相同经历的人相视一笑,让共同的感受在彼此间传递、分享。

  军训后的我们一定会踏着稳定的步伐,带着自信的`笑容迈向更美好的明天,请记住,你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距,要做就做生活的强者,把这一份军训的意志力坚持到底。

军训心得体会5

  “我志愿成为二团三营里最精锐的一员,我将勇敢面对一切艰苦…”面对大魔王之前的宣誓,声嘶力竭也换不回一声通过,一次又一次的失败,我们互相张望,仿佛都已力不从心。“时间到了,你们要放弃吗”教官一次次的询问,我们离成功多远多远,但我们还是狠心拒绝了。既然来了,就不会回头,在一个军人面前,永远没有放弃二字。当我们穿上军装那一刻,此刻的我,已变了模样,我们学会了坚持,我们学会了团结。网上一句流行的话说“别低头,皇冠会掉”,在我们面对困难的时候更不能低头,因为我们戴着军帽,励志捍卫我们的自由与荣誉。

  肩挨着肩,手搭着手,此刻,我们的眼神中流露出的'是坚定,我们表达的是不放弃,不抛弃。尽管声嘶力竭,我们能做的,不过是完成团结的最后一块拼图,成功的那一刻,我哭了,眼泪自然而然的流淌,此刻,我仿佛感受到了南华这片土地所带给我的东西,此刻,我为身为一个南华人而骄傲自豪。

军训心得体会6

  在今天的军训中,最深刻的便是敬军礼这一动作。本以为能轻松胜任的我们,却在各个环节漏洞百出。艳阳的照耀下,豆大的汗珠也随着时间推移流过我的脸颊,似乎能感受到汗水的苦涩,我几度想放弃,右手手臂的灼热感也让我烦躁起来,但教官那严肃的表情和炯炯有神的眼睛似乎让我感受到了那份属于军人的坚定与执着,我潜藏着的坚强也似乎被挖掘了出来。一种对军人的敬佩感油然而生,这时我才认识到:军训不仅是对身体的.锻炼,更是对精神思想的深化,“不积跬步,无以致千里”,我们重复的动作便是思想升格的一大良药,也为成功做好了铺垫。

军训心得体会7

  军训以一种最不引人注目的方式悄悄离开了我的生活。好像习惯了每天五点四十,七点,九点睡觉的军训生活。我的精神说,这个世界还深陷军训生活。我还是每天早上五点半醒来,摸着以为还在床边的迷彩服。

  然而,在这样的一天,这样的一个早晨,你已经和我说再见了。我想知道,如果没有这段艰难的时光,我是否会像以前一样经受不住一场小小的风暴。

  我也这么认为在此之前,我是一个很脆弱的人。每当有人批评我的时候,我都会不自觉的脸红,却不知道自己做错了什么。每当做一件事遇到挫折,我都会考虑要不要放弃,但从来没有想过坚持下去会有多伟大。感谢军训,感谢四天的辛苦。

  在这短短的四天军训中,我改变了很多。我变得坚强、懂事、勇敢、勤奋、活泼、有活力。虽然当时很苦很累,但是教会了我们很多,磨练了我们顽强的意志,锻炼了我们的毅力,锻炼了我们强健的'体魄。

  很快我们将在一个新的环境中学习和生活。这次军训为我们在中学的学习打下了良好的基础。随着初中科目的增加和难度的增加,我们会面临越来越多的难点,这无疑会给我们增加很多压力。然而,如何克服这些困难是我们入学培训的关键之一。面对学习中的各种困难和压力,要以军人的顽强意志和勇气去面对和解决,不要被困难吓倒。

  军训不仅培养了我们的吃苦耐劳精神,也培养了我们坚强的意志。这次军训教会了我很多书本上学不到的知识,相信一定会让我受益终身。

军训心得体会8

  8月17日,我的内心起了波澜,即激动又紧张。激动的是我要步入一个新的环境,结交新的朋友,认识新的同学;紧张的是我们就要开始繁重而又充实的军训。

  “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”顶着炎炎夏日,我们开始了为期9天的军训,纯军事化管理让许多的学生叫苦不迭,但是大家却咬着牙,含着泪,一声不吭的坚持。

  军训的第一天我满腔热血准备好好的表现,但是我把军训想的太简单了,因为暑假期间的歇息,我的体质变得很差劲,第一天就累的不行。但是我也对军人有了更高的敬意,我们只有九天的军训就累的哭天喊地,而教官们从入伍到现在不知经过了多少个日日夜夜,度过了多少的艰苦训练而他们也许从来就没有叫过一声苦,喊过一声累,是他们用汗水和血水保卫我们的祖国,让我们可以安逸的生活。想到这里,我身上的'疲惫就减轻了许多,反而多了一丝的振奋,更加期待接下来的军训。

  “天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其体肤.......”军训何尝不是一次巨大的磨砺,锻炼的不只是我们的体质更重要的是心志,心强则体强。相信我们经过这次军训,我们的心态会更强。

  “既来之,则安之。”当班主任说完这些话,我不禁为那些半途而废的同学感到惋惜。就像教官说的“这身迷彩服,如果你不入伍这一辈子只有三次机会可以穿上它,第一次,是初中军训,第二次,是高中军训,第三次是大学军训。”只有三次机会,为什么不好好珍惜?有些同学半途放弃,就是因为心志不太坚定,但是坚持下来的将会是最棒的。

  军训不过是我们进入高中的踏板,谁能坚持到最后谁就是胜利者,谁坚持到最后,谁就笑到了最后,就能以一个胜利者的姿态迎接高中的生活。军训结束后我们也许就会发现自己长大了,成熟了,也会更快的适应高中的生活。在军训中我们成长,我们进步,也开始了崭新的高中生活。

军训心得体会9

  军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。

  《孟子告子下》有言:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空伐其身行,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这样的艰难困苦都尽历过,又有什么经受不了呢?在未来遇到了困难,想一想现在的经历,的确能让人力量倍增。如此,便是其意义所在吧!

  训练旗手的教官十分严格,他对我们的动作要求都非常高。因为一周以后的连队检阅,旗手要走在连队的前面,旗手的质量决定了连队的质量。旗手担负着很大的责任。所以,只有通过严格训练旗手,才有可能走出连队整齐的`风貌。

  我在接受训练的时候遇到了不少困难。一开始我的动作很不协调,往往放旗之后会乱步子。好在有同训练的其他几个连的旗手对我的耐心帮助,我的动作稍有改进。然而,要想做好,还得要下不小工夫。

  脚根踏疼了,手握旗杆也磨起茧了,但我们依然在坚持。虽然一下做好很难,但通过不懈努力渐渐做好是完全可以的!为了十二连最后的胜利,我一定会坚持下去!

军训心得体会10

  山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧——训中的一颗亮星。

  ——题记

  进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间,我们要与原本不认识的同学相互认识,并且要做到互帮互助,团结一致,我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来,参加严格训练,接受阳光的洗礼,面对种。种的考验。

  给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人,他身材不高,在他那稚气未脱的.脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑,而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是,教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力,他就会批评我们;只要大家动作不规范,他就会一而再,再而三地示范给我们看。这可是我第一次与接触。

  军训一开始,同学们个个神采飞扬,对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天,问题来了。有的同学开始发牢骚,抱怨声便连声四起,一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅,几乎是衣来伸手,饭来张口,缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

  也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我,六天后,才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到的一丝不苟。

  高中的第一堂课—军训,就在今天,圆满结束了。回想起这些日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中,只是看是否去把握!

  “水滴石穿,绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来,产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时,你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后,谁是最终的胜利者;谁坚持到最后,谁才是真正的英雄,谁才是战胜

军训心得体会11

  古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。本次军训虽然只有十四天,但太阳每一天给足了理工学子的面子,独得太阳恩宠,而雨天只是短暂的爱了我一下就再也没出现。军训中同学们经历风雨的洗礼,身体得到了锤炼,意志得到了磨砺。

  我常常在想,军训的意义到底是什么?

  当看到我们服从一切命令时,我明白了;当看到礼仪礼貌被接受时鞠躬说谢谢时,我明白了;当同学们为了集体荣誉坚强拼搏时,我明白。军训是苦的,但更是塑造人格自信的一次重要机会。军训,正如我在漆黑的夜中为我们照亮道路,让我们摸索前行的一盏明灯;是我们筑建万丈高楼的重要基底;是能使我们在天空自由翱翔,飞出无尽深渊的圣洁翅膀。军训,让我们新迎来的'大一生活丰富而充实,同时也帮助我们调理我们的休息作息和日常行为规范以及生活习惯,反观那.些每日浑浑噩噩,糜烂潦倒的人们,他们才是沉陷自己的漆黑,混沌深远的可悲之人。一次次的小碎步,跺地踏出的声响,我觉得并不简单的是整齐划一的声音,而是如同沉寂于古刹的斑驳古钟发出的悠悠钟鸣,在我心房重重的沉击,让我从攀比亦或是其它在这个年纪所有的其,它的负面情绪之中逃脱出来,让其心更加明亮。-次次的踢正步,大腿所带来的酸痛感,脚跟所带来的触地感,如同一丝丝电流刺进我的脑海之中,在我脑海之中掀起一-阵阵波涛汹涌,猛烈的拍打撞击着我被禁锢的脑海,让我新的想法从腐朽的牢笼之中脱离,让其思想更加出尘。这也便是军训的必要性,它能将我们托向更.高更远的精神境地和梦想所在的彼岸。

  教官说一个连队要相互依靠我们每个人都是连队的骄傲;教官说完成动作不能将就将过且过的生活只会越将越就;教官说过他参军没有理由愿做螺丝钉做国家的中心轴;教官说过他会一直都在无论什么事情都在没有意外。在军训成果展示准备前,教官总是问我:“笑啥呢?这么开心?”为啥他不懂,我们是在用微笑掩饰悲伤。昨天还滴着汗水的迷彩服,今天却已被我整齐地放在衣柜里了如果我每天都把生活的当作军训,其中真正的严谨和认真,美好的回忆,相信在不久的将来我会回忆起一群白富美高富帅变成黑煤球的时光。

  正所谓少年智则国智,少年强则国强,此番军训中的坚定和刚毅将永伴我们左右,带着对梦想的执著,开启大学新生活。祝愿20xx届小萌新来日方长,前途似锦,不负青春,不负韶华,不负时代,不负你我,便不负这段时光。

军训心得体会12

  20xx年9月3日,星期一,阳光普照、秋高气爽,这一天孩子们迎来了新学期的第一课——军训!

  在暑假里女儿读了不少课外读物,其中有一套《特种兵学校》专辑,她每次读起来都是爱不释手!从此女儿对军人有一种特别的崇拜,书中讲了几个特种兵学员与敌人斗智斗勇的故事让孩子受益匪浅,现在当她知道开学自己要军训时兴奋的欢呼雀跃。

  开学的第一天我送她早早地来到学校,期间我看到班主任发的孩子们军训的照片,看到他们的认真训练的样子和像模像样的军训感到特别欣慰。当我中午放学去接她时看到她一脸很狼狈的样子,我不由心中一怔,心想这小大人是受了不这种苦了吧!女儿对我说:“妈妈我下午不要来了,太累了。”我耐心的跟孩子讲了许多关于军人的故事,一分耕耘一分收获,吃得苦中苦方为人上人,这点苦你就要退缩吗?那将来你走向社会怎能去面对这大千世界呢?妈妈相信你你是最棒的。女儿渐渐的明白了我告诉她的哲理。顿时小嘴一窍、腰板一挺,说到:“好的、妈妈相信我我不会在困难面前退缩的。

  下午2点半把女儿送到了学校,看到她信心满满的走进学校,我想我的担心是多余的,孩子往往会比我们想象的要坚强。下午回到家她猛灌了一杯子水,还给我绘声绘色的讲起了军训的内容:高大威猛的`军官一身军服英姿飒爽,给孩子们做示范并纠正孩子们的姿势,从最基本的站军姿开始,稍息,立正,向前看齐!站军姿时间长了腿都有点发软,从来没有想过站着也会这么累人。不过幸好有班主任陈老师在旁边照看着,她会帮助同学们倒水,督促同学们的纪律。我听着女儿兴致勃勃的讲述不由地看向了窗外随风摇摆的小树,孩子也会像小树一样迎着阳光迎着风雨茁壮成长,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  第二天军训完回到家也再提起自己很累很苦的话,反而很兴奋的告诉我们明天要军训展示了,今天教官教的齐步走、向左转、向右转、向后转、向左看齐、向右看齐,我要自己练习一下,说着自己喊起了号子,自己练了起来。我问她你在学校没有学熟练么?为什么回家还要练习?女儿回答:“明天要军训展示了,还要评比名次,我一定要好好练习,争取明天我们班拿第一。一个合格的军人是会特别热爱荣誉热爱集体的。”她有了集体感,荣誉感她知道了如果想要获得荣誉就要加倍努力,这一天,孩子很努力,我在孩子身上看到她每一点的进步。

  第三天女儿回到家就一脸兴奋的对我说我们班拿到奖状了!我听到以后也很高兴!这是一个好的开始,孩子、妈妈相信你以后还会获得更大的收获。这次军训孩子初步掌握了一些军队的知识,初步认识了人民军队。也体现了孩子们的毅力,更体现了他们每个孩子都有一种集体的荣誉感、都有一种团队精神。

  作为家长我们很感谢学校组织的这次军训!感谢每位老师的陪伴及辛勤教导,让孩子们得到了锻炼,获得了成长。三天的军训很短,但孩子不怕吃苦,懂得了遵守纪律、热爱集体、热爱军人、热爱国家!现在的孩子大多数在蜜罐里长大,少艰苦,少责任,能有一次军训也是人生中一次很好的历练机会。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让孩子们受益终生的收获,收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。

军训心得体会13

  所谓任重,乃青年之精神。中国青年,是一个朝气蓬勃、希望无限的群体,身上肩负着国家未来的希望,承载着民族复兴的希冀。而军训,让我们有能力担下社会时代赋予的重任。“军,国之利器。”而身为利器,军训首要培训的就是青年人的纪律性与团结性。“服从命令,听从指挥”这是教官在每天训练开始时都强调的话。一个有纪律性与团结性的.青年团体,能够集合团体中每一个人的力量,实现优势互补,从而凝聚出远超常人的力量。而这股力量能够支撑起我们青年肩上的重任,为国家发展添砖加瓦。

军训心得体会14

  高中的军训跟初中相比,简直是天差地别。初中的军训就像是小孩子玩游戏一样,而高中的军训便是魔鬼训练。在军训中,我最怕的便是蹲,因为每次都蹲到脚麻,那种感觉真痛苦。每天我们都要早早的起床去训练,晚晚才回来,每次吃饭我都觉得那是一种痛苦,因为要站很久或者蹲很久才能吃饭。但是,即使军训再苦、再累、我都觉得值得,因为我们从中学到了很多东西。

  军训,让我值得团结就是力量,团结就能战胜一切困难,也让我知道了,只有付出,才有回报。在军训的过程中,我们班有很多人都生病了,但是他们为集体的利益,而坚持来训练,这让我们都非常感动,让我们认识到集体的重要性,也使我们班的同学变得比以前更团结啦。虽然我们每天都在烈日下训练,但同学们个个都在咬牙坚持着,因为我们的坚持,我们的勇敢,我们的团结,最终在会操比赛中获得了第一名。

  其实,现在想想,军训也使没什么可怕,因为在军训中,我们的团结,我们坚定的付出,与教官的指导,使我们变得更坚强。同时,我也懂得了很多的东西,因为同学们的团结、热情。使我觉得人生的`美好;军训,我懂得了很多的道理,也觉得自己长大了很多,体会到了父母的辛苦,知道了付出就会有回报。我要努力学习,相信我的眼前一片光芒。努力吧!向高考做好充分的准备!

军训心得体会15

  军训已经过半,我们一步步走来,踏踏实实,实实在在一天天的训练让我学会了很多,经历了很多,得到了很多!抗住了头顶的烈日,抗住了脸上的汗水,抗住了摇摇欲坠的身体,抗住了一切挑战!军训很累,也很快乐,我们可以站好标准的军姿,我们可以走出整齐的正步,我们可以唱着高昂的军歌!这就是军训给我们的`答案,给我们的收获,给我们的快乐!

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