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锻炼的作文300字合集9篇
在日常学习、工作和生活中,大家都经常看到作文的身影吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编整理的锻炼的作文300字9篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
锻炼的作文300字 篇1
在我八岁的时候,我经常生病。不是肚子痛,就是头晕。真受不了。从那时候起,爸爸就对我说:“晋晋,我告诉你一个身体 健康的秘诀吧!”这秘诀就是:每天早上早早起床,把个人卫生搞完之后,先做早操,再练习跑步 ,最后再吃饭。这样,你的身体就会越来越强壮了。
我听了爸爸的话,心想:这有什么难的'。
说起来容易,可做起来真难啊!刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了,可爸爸总是嘀嘀咕咕的,说个不停。没办法,只好每天6:30起床 ,跑五圈,做一套早操。多少次,我一边跑一边悄悄的哭,心里总想着,我流了这么多汗水,要什么时候才能身体强壮起来呢?
随着时间的推移,我慢慢地适应了,我没有哭,也没有想什么,可是,每次跑步后,我总是气喘吁吁。但是,我不怕,咬紧牙,坚持着。
果然,我九岁了,身体强壮起来了 ,也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴,因为我胜利了!
锻炼的作文300字 篇2
“锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”
最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的'任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。
锻炼的作文300字 篇3
晚饭后,爷爷,应该说是一家人最头疼的时候。因为——爷爷要开始锻炼了!
“我不锻炼!”爷爷像个小孩子,生气的的大喊。我劝劝他,爸爸妈妈劝劝他,奶奶也劝劝他,爷爷就是不领情,我们只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑软磨硬泡,爷爷终于招了,耶!第一步成功!
第二步是最难的,也是最重要的',那便是实施计划——锻炼呗!我当上了啦啦队,一边加油,一边鼓掌,蹦过来,蹦过去,像有什么喜事似的。妈妈和爸爸则在两旁看着,感觉像是下一秒爷爷会摔倒。爷爷在跑步机上:“嘿咻嘿咻”的跑着,他满头大汗,时不时的问爸爸:“到点了没有?到点了没有?”但答案通常都是否定的。过了一会爷爷出了一身汗,我拿着扇子,想帮爷爷扇扇风,爸爸不让,说这样更容易着凉。终于,第二步,也在爷爷的不情愿,我的加油声下结束了。
第三步——加油,鼓励与表扬。表扬爷爷一下爷爷的锻炼,表扬一下爷爷的努力,当然,也少不了表扬我这个“啦啦队”啦!嘻嘻!我和大家都笑着都表扬着爷爷,开心的一起鼓励。
爷爷啊!锻炼是为了你好,请不要把它当成一件不开心的事,为了您的健康,大家一起加油吧!
锻炼的作文300字 篇4
长得越来越胖了,老妈给我制定了一个寒假减肥计划,每天早起晨跑。
今天是早锻炼的第一天,我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服,就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼,一阵清新甜润的空气向我扑来,我不禁赞道:“哇!早上的空气可真是爽啊!给人一种沁人心脾的.感觉。”妈妈说:“是啊!”我们来到绿道,把车子停在一边,这时,我看见绿道上的人可真多啊!有的在打太极拳,有的在舞剑,还有的在跑步。我也开始跑起来,跑了一会儿,就出汗了。妈妈递给我一条毛巾,让我擦擦汗。擦了汗,便又继续向前跑了起来,一边还喊着“一二,一二”,经过半个多小时的运动,我一看,居然跑了三千多米。这时,我已汗流浃背,累得上气不接下气。妈妈说:“我们一定要将早锻炼坚持到底哦!
锻炼的作文300字 篇5
“叮零零”,“叮零零”,第二节课下课了,热闹非凡的大课间锻炼开始了。广播室响起了美妙的音乐,安静的校园一下子变得热闹了。同学们如同脱缰的野马一样,跑出教室,来到走廊上自由自在的`活动。有的在和好朋友对踢毽子,有的在练习自己运动会的项目······
你瞧,那不正是我们班的曹杭伟吗?他在干吗?他正在一声不响地跳着绳子,他一会儿花跳,一会儿单跳,一会儿双跳,一会儿双飞跳,只见他两手不停地甩着绳子,站在旁边的人看得眼花缭乱。
咦,怎么有这么多人在那里?我走近一看,啊!原来是在对踢毽子。麻时钞队(麻时钞、冯昊楠、朱欣强)VS吴柯队(吴柯、倪家浩、倪卓楠)。第一轮,麻时钞踢了一个高球,吴柯接住了键球,但是没来得及踢过去,键球落地了。麻时钞进球了!(1比0)。第二轮倪卓楠踢了一个小脚,麻时钞一不留神,让对家进球了。(1比1)。就这样展开了一场激烈的比赛!
大课间锻炼,既锻炼了身体又增加了友谊,真是太好了!
锻炼的作文300字 篇6
我是大丰市实验小学四年级的一名学生。如果你到我们学校来,会看到我们活泼、健康的身影,阳光般的笑容洋溢在我们的脸庞。告诉你们吧,这都是学校开展了阳光体育锻炼的成果。
我们学校的阳光体育锻炼活动丰富多彩。每个学期,学校都会举行隆重而激烈的.广播操队列队形比赛,还有最激动人心的运动会。冬季阳光体育活动——跳绳、踢毽子、跑步。大家最喜爱的就是跳长绳了,你瞧!一下课,一条条长绳就甩了起来,“啪啪”声响彻天空。同学们七、八人一组,大家一边跳一边起劲地数“一、二、三……”可真带劲儿。直跳得小脑袋冒热气,脸蛋上挂汗珠,真叫畅快呀!
每天下午,学校宽广的操场上,更是一番壮观的景象。同学们随着激昂的运动会进行曲,排着整齐地队伍,雄赳赳、气昂昂地走上操场。一套武术操做好后,各班很快排成四队,随着大广播里有节奏的跑步音乐声,同学们迈开了有力的步伐,每一个班都像战场上的小勇士一样,口号喊得坚定有力。全校几十个班级的队伍首尾相连,真像盘旋的巨龙,这浩大的场面令人振奋不已。
阳光体育锻炼使我们的身体更结实,精神更饱满,学习更向上,阳光体育使我们更阳光!
锻炼的作文300字 篇7
星期六中午,我正在津津有味地看一本书,这时,正在厨房里做饭的妈妈忽然叫起来:”噢,家里没有香菜了!”我以为妈妈会自己关上火去买,但是,妈妈却呼喊我:“靖贻,帮我买点香菜!”我正在犹豫:以前从来没有自己买过菜,这次,会不会闹出什么笑话呀!可是,我的身体就像被控制了一样,接过妈妈的钱,走出家门。
到了菜市场,我的心情既激动又紧张,手里紧紧地握着钱,手心里直冒汗,生怕钱一不小心丢失了。我左顾右盼,哪儿都觉得新鲜。身体没有了妈妈的陪伴,一切都很轻松,马上就要忘了买菜这回事了。这时,我听到一个菜贩子喊:“新鲜蔬菜!西红柿、黄瓜、香菜……”多亏了他那声喊,我才赶紧凑过去看。人真多呀,我根本排不上队,那些大人总是往前挤,我有点担心,赶紧离开了。走着走着,我好不容易才找到一个卖香菜的'人,那是一位和蔼的老爷爷,我轻声细语地问:“香菜多少钱?”“不多了,这些都给你吧。”随后说出了价钱。
回家的路上,我的心无比自豪,感觉自己忽然长大了,不是一个总跟在妈妈身边的小孩子了。我下决心,以后,一定要做妈妈的小帮手,不让她再为我操心。
买菜这件事,我得到了锻炼!
锻炼的作文300字 篇8
天刚亮,我和爸爸早早地起了床,去公园锻炼身体。到了公园,我们呼吸着清新的空气,沿着长长的小路向前跑着。我看见了有许多人都在锻炼身体,有的在跑步,有的在打羽毛球,有的在打太极拳……他们炼得可真起劲呀!
忽然,我看见 了一台跑步机,我飞快地跑上去,双手使劲地抓住上面的铁杆,开始跑了起来,我跑得越来越快,就像一匹骏马在草地上奔跑似的`。我一下子,跑了十几分钟,才停了下来 。累得我满头是汗。
然后,我又去坐荡秋千,爸爸用手奋力一推,秋千飞得又高又远,我害怕得直冒冷汗,我紧闭双眼,抓紧铁绳,过了一会儿,秋千就慢慢地停了下来。真让我虚惊一场啊!
这次锻炼身体可真有意义,使我增加了毅志力,我一定要坚持下去,天天锻炼身体好。
锻炼的作文300字 篇9
因为我以前经常不锻炼,所以我很胖第一天锻炼也很坚苦。我的弱点是仰卧起坐,我一分钟只能做三十几个,胖,给我的'体育成绩带来了许多不便。
我按照姿势,双手抱头,双腿并拢,让爸爸按住脚,坐了起来,虽然很累,但是我还是坚持,累了休息一会儿,再做,这让我比以前多做了一些,我一高兴,就不在乎累不累,一直坚持做,我越做越多,“啊!”我一分钟竟然做了四十五个,这太惊人了!我对这个优秀的成绩十分满意,我便准备明天再努力,争取突破五十个,如果这样那可就太好了!我也不用为仰卧起坐而烦恼了,也有时间锻炼别的体育项目了。
我又锻炼了一下立定跳远,有一米五九了,还不错,便休息了。
可第二天我肚子很痛,不太有力气,连做锻炼的时候,肚子还很痛,“咳”今天的计划要泡汤了,我心里很不是滋味。听爸爸妈妈说,这是因为缺少锻炼,时间长了,又突然锻炼,所以肚子就痛了。我又忍痛做了十三个仰卧起坐,就再也没力气了。
我决定以后一定会好好做锻炼,不泄气,每天坚持,使自己的身体越来越健康。
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